Cannabis e salute mentale: quando chiedere un parere professionale

Un’esperienza difficile può lasciarti con il dubbio che si sia trattato di una reazione passeggera o di un segnale che è il momento di chiedere aiuto. La cannabis può causare disorientamento, ansia o paranoia e il suo uso è associato a problemi di salute mentale, tra cui depressione e psicosi. Queste associazioni non spiegano cosa stia succedendo a una persona specifica. Un professionista sanitario può valutare i sintomi e le possibili cause senza trarre conclusioni affrettate. [1]

Osserva l’andamento, non solo un singolo momento

Annota cosa è cambiato e quando. Il disagio è iniziato dopo aver usato cannabis? Si manifesta solo durante o poco dopo l’uso oppure continua anche quando non ne fai uso? Ha influito sul sonno, sul lavoro, sulle relazioni o sul tuo senso di sicurezza? Una cronologia di questo tipo può aiutare un professionista sanitario a comprendere la situazione. Da sola, però, non consente di formulare una diagnosi. L’uso di cannabis può essere associato a problemi di salute mentale, ma i sintomi possono avere più di una causa. [1][2]

Valuta di fissare un colloquio con un medico o un professionista della salute mentale se l’ansia, il calo dell’umore, la paura o i cambiamenti nella percezione si ripresentano, sono difficili da gestire o interferiscono con la vita quotidiana. Puoi chiedere supporto anche se usi più cannabis di quanto vorresti, hai provato senza riuscirci a smettere o continui nonostante i problemi. Questi sono alcuni dei segnali che il CDC elenca tra quelli di un possibile disturbo da uso di cannabis. [3]

Riconosci i segnali che richiedono attenzione urgente

Sentire voci o vedere cose che altre persone non percepiscono può avere cause diverse, tra cui droghe, alcol o condizioni di salute. Il NHS consiglia di rivolgersi a un medico in caso di allucinazioni. Confusione improvvisa, allucinazioni che peggiorano rapidamente, difficoltà nel parlare in modo comprensibile o voci che invitano a fare del male a sé stessi o a un’altra persona richiedono assistenza immediata. Se c’è un pericolo imminente, contatta il servizio di emergenza locale. [2]

Anche i pensieri suicidi o il rischio di farsi del male richiedono supporto immediato. Se sei in pericolo adesso, vai al pronto soccorso o chiama il numero di emergenza del luogo in cui ti trovi. Se la situazione non è immediatamente pericolosa ma ti preoccupa, contatta al più presto un professionista sanitario o un servizio di supporto in caso di crisi. I nomi e i numeri dei servizi variano da un Paese all’altro; negli Stati Uniti, il CDC indirizza chi cerca un trattamento per la salute mentale o per l’uso di sostanze al localizzatore dei servizi SAMHSA e alla sua linea nazionale di assistenza. [2][4]

Rendi più semplice il colloquio

Non devi arrivare con una spiegazione perfetta. Racconta al professionista cosa hai notato, quando è iniziato, che effetto ha sulla tua giornata e se cambia quando smetti di usare cannabis. Parla con sincerità della cannabis e di eventuali altre sostanze o farmaci: può aiutarlo a valutare cosa contribuisce alla situazione. Il CDC consiglia di parlare con un medico dei possibili effetti della combinazione tra cannabis e farmaci prescritti. [3]

Se parlare ti mette in difficoltà, prepara qualche appunto o fatti accompagnare da una persona fidata. Potresti iniziare così: «Ho notato un cambiamento nel mio modo di sentirmi e vorrei capire meglio cosa sta succedendo». Chiedi quali segnali dovrebbero spingerti a cercare assistenza urgente e a chi rivolgerti dopo. Chiedere un parere è un passo pratico, non un giudizio su di te né una diagnosi. [2][4]

Una sensazione passeggera e un cambiamento persistente o spaventoso non richiedono sempre la stessa risposta. Se i sintomi si ripresentano, interferiscono con la vita quotidiana o comportano una perdita di contatto con la realtà, un parere professionale può aiutarti a capire cosa fare. Se c’è un pericolo immediato, chiedi subito assistenza di emergenza. [1][2]